Погодка в разгаре! Самое время загорать. А вы знаете как это сделать правильно? Если нет, то данная статья именно для Вас!
Большинство из нас уже мысленно на море, купаются в обилии солнечного света, резвится на лазурных волнах, строит песочные замки.
И как же обидно, когда, охваченный мечтами мы укладываемся на удобный шезлонг, представляя себя бронзовой красоткой, а получаем обгоревшую кожу в первый же день.
Когда Вы готовитесь к пляжному сезону, стоит учесть несколько фактов.
Мы все знаем насколько полезно солнце для нашего организма и души. Ультрафиолетовое излучение не только способствует появлению загара, но и выработке витамина D, время проведенное на солнце способствует повышению настроения, устраняет депрессию и упадочное состояние.
Но переизбыток солнца может оказать очень негативное воздействие, ускорить процесс старения, вызвать появление преждевременных морщин, и даже рак кожи.
Чтобы солнце не стало нашим врагом, нужно придерживаться несложных рекомендаций, и главная из них – это всего должно быть в меру.
Первое что нужно помнить – не нужно загорать в сильный солнцепек, очень велика вероятность того, что Вы получите солнечный ожог, перегрев и неровный загар. Идеальные часы для загара – с 9 утра до 11 дня и с 16 до 18 вечера.
Все мы стараемся попасть на море в июле-августе, но все-таки спланируйте поездку так, что бы оказаться на море в бархатный сезон или ранним летом, пока жара не слишком большая.
Чтобы загар был равномерный – загорайте под шезлонгом. Так же больше двигайтесь – поверьте, во время игры в волейбол Ваш загар будет гораздо более ровный и приятный, чем когда Вы будете просто лежать на пляже.
После выхода из моря насухо вытритесь. Капли воды на коже играют роль увеличительных линз, Вы можете получить из-за них ожоги и очень неравномерный загар.
Перед походом на пляж накрасьте губы бесцветным бальзамом для губ.
И, конечно же, не стоит забывать о косметических солнцезащитных средствах.
Их существует великое множество, и каждое выполняет свою ответственную роль.
Основным и, наверное, самым популярным является крем для загара. Он подходит практически всем без исключения. Такой крем образует пленку на теле, которая отфильтровывает опасные лучи и делает воздействие солнца гораздо менее сильным.
Масло для загара помогает получить довольно быстрый и равномерный загар, но действует слабее, чем крем для загара. Но это средство хорошо тем, что лучше питает и увлажняет кожу.
Для чувствительной кожи лица рекомендуется наносить крем от загара. Оно порядком уменьшает воздействие солнца и увлажняет кожу. Таким кремом рекомендуется пользоваться не только на море, но и в повседневной жизни, нанося его в летнее время под макияж.
После принятия солнечных ванн, обязательно обработайте кожу средством после загара. Такие средства увлажняю кожу, успокаивают и снимают покраснения.
Так же, обязательно обзаведитесь кремом от ожогов, ибо, как говорится, береженого Бог бережет. Это конечно хорошо полагаться на бабушкины средства в виде огурца или кефира, но все-таки проверенное средство на основе пантенола поможет вам гораздо лучше и сильнее.
Выполняйте эти несложные рекомендации и Ваш отдых на море будет комфортным и приятным, а загар – ровным и красивым!
