Как провести выходной день так ,чтобы чувствовать себя хорошо отдохнувшим и в понедельник опять приняться за работу с новыми силами !
Обычно мы планируем на выходные кучу дел, но в итоге их всё равно не выполняем и просто сбиваем весь свой ритм жизни!Вот вам несколько советов ,как лучше провести свой выходной день!
Во-первых :Не сваливайте все ваши дела ,которые вы не успели сделать в будни на выходные !В выходные вы должны хорошо отдохнуть !Конечно, если есть большое желание, то можно и поработать и на выходных ,но старайтесь в эти дни больше уделить время отдыху и семье!
Во-вторых :займитесь в выходные спортом !Как хорошо в выходной день покататься на велосипеде или на роликах ,в зимнее время на коньках !Это поможет вам поднять своё настроение и отвлечься от повседневной работы!
В-третьих:Проведите выходной день с людьми, с которыми вам приятно общаться .Больше времени уделите детям,родным ,близким людям!
В-четвёртых:Позвольте себе немного помечтать !Новые мечты и желания занесите в свой дневник желаний !Возможно вам придётся что-то подкорректировать!
В-пятых:Разрешите себе посмотреть любимый фильм или прочитать полезную книгу !Хорошо отдохните и зарядитесь положительными эмоциями !Но всегда держите возле себя свой ежедневник или специальную тетрадку на тот случай, если у вас появятся интересные мысли или идеи!
В-шестых:постарайтесь отключить свой рабочий телефон или если у вас есть второй телефон ,то пусть этот номер знают только ваши близкие !
В-седьмых:проанализируйте все ваши достижения за неделю ,за большие достижения можете себя как то поощрить ,например, что-ниудь купить ,о чём вы долго мечтали !
Ну и в последних :проведите выходные , чтобы у вас остались хорошие впечатления об отдыхе ,делайте только то ,что вам приносит радость !Можно ,например, съездить на выходных на природу с друзьями или сходить с детьми в парк !
И не забудьте подготовиться к следующей рабочей недели ,разберите все свои заметки и примечания за прошлые будни !После хорошего отдыха примитесь с новыми силами за плодотворную работу новой недели!Вот и весь ответ на вопрос как провести выходной день!Всем приятного отдыха на выходные!
