Как научиться подтягиваться на турнике с нуля!

В этом видео-уроке Татьяна Прокофьева, профессиональный тренер и чемпионка Австралии по бикини, наглядно и по шагам покажет как же научиться подтягиваться на турнике девушке ну или парню.

Посмотрев данное видио, вы сможете подтягиваться уже спустя несколько недель или пару месяцев. Всё зависит конечно же от вашего желания и анатомических особенностей. Данный видео-урок не рассчитан для тренировки в домашних условиях. Вы конечно же можете научиться подтягиваться и дома, но я думаю у вас просто уйдет на это НЕМНОГО больше времени.

http://www.youtube.com/watch?v=3B1N1TCsCE0&list=PLsflR8Al9gbxCjYc7GnQVr1R1oege4gl5

Читайте также:  Как сохранить максимум витаминов в вашей еде
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Интернет-журнал kak7.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: