Похмелье… Мало кому не довелось на своем веку испытать прелести этого фатального явления. Что еще может сравниться с фейерверками головной боли, тошнотными водоворотами и другими сюрпризами нашего бытия.
Казалось бы: вчера все начиналось так хорошо, а сегодня полный отказ всех систем функционирования организма, а еще на работу нужно. Начинаешь искать заначку «антипалицая», одновременно пытаться вспомнить народные способы борьбы с последствиями вчерашнего гуляния. Итак, какие же методы приходят в голову?
Народные средства от похмелья
- Чистая вода
«Воды…», первое, чего требует наш изможденный организм, и это не случайно: т. к. любой алкоголь первосортное мочегонное средство, вызывающее сушь во рту, чувство неутолимой жажды и даже обезвоживание. Именно поэтому организм требует пополнения запасов влаги, путем поглощения обычной питьевой воды. Если позволяет сознание, сделать это лучше еще с вечера.
- Бочковой рассол
Эффективность этого народного средства доказана годами. Кисло-соленая жидкость восполнит уровень электролитов и натрия в крови. Однако пейте только рассол из бочки с домашними солениями, т. к. в магазинных много уксуса, который не сильно придется по нраву вашему желудку.
- Имбирь и мята
Справиться с периодическими приступами тошноты поможет обычный имбирь, а мятный чай окажет успокаивающее действие на бурю в животе.
- Фруктовые соки
Несмотря на то, что в последнее время производители «улучшают» вкус своих соков сахаром, именно фруктоза в сложившейся ситуации окажет оздоровительное действие на весь организм. Лучшим выбором станут яблочный или виноградный соки, от цитрусовых лучше воздержаться, во избежание новой бури в желудке.
- Продукты содержащие калий
Во время алкогольной интоксикации наш организм безвозвратных теряет калий, запасы которого необходимо восполнить незамедлительно. Калий в больших количествах содержится в таких привычных продуктах как бананы, киви или шпинат, которые можно есть в любом виде. Лучше всего измельчить перечисленные продукты на блендере в жидкий фруктовый коктейль.
- Помидоры
В помидорах содержится антиоксидант ликопин, сдерживающий воспалительные процессы и защищающий сердце от старения, а также фруктоза и витамин С, которые добавят работоспособности печени.
- Сухарики, крекеры и тосты
Когда во рту сушь, не очень-то и хочется сухого печенья. Однако сухарики и крекеры из муки грубого помола содержат углеводы, которые повышают уровень сахара, не утруждая при этом желудок. И как результата уменьшается тошнота.
- Овсянка, сэр
Всего несколько ложек горячей овсяной каши содержат нужные Вашему организму магний, кальций, железо и витамины группы B. Овсянка в буквальном смысле вернет Вас к жизни: нейтрализует кислотность и повысит уровень сахара, что взбодрит и придаст Вам силы.
- Яйца
Мало кто знает, что яйца, помимо белка, содержат аминокислоты, таурин и цистеин. Аминокислоты являются строительным материалом для наших клеток, таурин улучшает работу печени, а цистеин расщепляет ацетальдегид, яд, который образовался при расщеплении печенью этанола
- Мисо суп
Сегодня японская кухня получила повсеместное распространение. Мисо суп является уникальным средством для тяжелого утреннего похмелья, восполняя запасы влаги и натрия в организме, а ферментированные злаки, входящие в его состав, ликвидируют последствия бури в животе.
- Клин клином?
А вот это широко распространенное заблуждение. Популярное «лекарство» растягивает сомнительное удовольствие и не лечит, а только откладывает расплату «на потом». Бесспорно, опохмелка стирает остроту ощущений, но они еще дадут о себе знать в тот же день с новой силой.
{democracy:5}
Пусть каждое Ваше утро будет добрым. Не болейте, а лучше научитесь быть сдержанным и будьте здоровы!
Если Вы знаете о других методах борьбы с похмельем, напиши о них в комментариях
